Hier ein paar Beispiele für psychische Belastungen, bei denen Ihnen Psychotherapie helfen kann:

Sie sind in ständiger Sorge.
Sie fürchten, bloßgestellt oder bewertet zu werden (z.B. in Prüfungen oder Präsentationen).
Sie fühlen sich überfordert.
Sie haben Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen (z.B. alleine außer Haus zu sein, Menschenmengen etc.) und bemühen sich, diese zu vermeiden.
Sie sind traurig. Sie fühlen sich einsam. Sie ziehen sich immer mehr zurück.
Sie fühlen sich durch Ihre Gedanken belastet, von denen Sie einfach nicht lassen können.
Sie leiden unter plötzlichem Herzklopfen, Schwindel, Atemnot oder Schmerzen in der Brust ohne körperliche Ursache oder haben vielleicht sogar Angst zu sterben.
Sie können sich zu nichts mehr aufraffen, selbst einfache Tätigkeiten kosten Sie unermesslich viel Energie.
Sie haben die Freude am Leben verloren oder wollen nicht mehr leben.
Sie können schlecht abschalten, schlafen schlecht oder haben Alpträume.
Sie mussten einen Schicksalsschlag verschmerzen (z.B. Krankheit, Trennung, Scheidung oder Tod).
Ihre aktuelle Lebenssituation ist belastend (z.B. neue Stelle, Umzug, Beziehung).
Sie fühlen sich wertlos oder zweifeln ständig an sich.
Sie führen eine Beziehung, die Sie sehr belastet (in der sie sich sehr verletzt oder eingeengt fühlen).
Sie leiden unter Ihrer Beziehung zu Ihren Eltern oder haben Schwierigkeiten, sich von ihnen zu lösen.
Sie sind süchtig (z.B. nach Alkohol, Medikamenten, Drogen, Essen, Arbeit, Kaufen, Medien, Spielen oder Sex).
Sie leiden unter anhaltenden Körperbeschwerden oder Schmerzen, für die es trotz ausgiebiger medizinischer Untersuchung keine körperliche Ursache gibt.
Ihre Gedanken kreisen um Ihr Gewicht oder um das Essen. Sie leiden unter unkontrollierten Essanfällen (mit anschließenden Schuldgefühlen), essen heimlich oder verweigern die Nahrung.

Psychotherapie ist auch sinnvoll, wenn Sie sich selbst besser kennen lernen wollen, sich weiter entwickeln möchten oder Ihr Potenzial besser ausschöpfen wollen!